תיאור ההנחיה:

נבצע בדיקה פנימית של מה שישנו בחיינו כעת, המעסיק אותנו, והיכן זה ממוקם בגוף. נארח חברה לתחושה הגופנית הפנימית המתהווה. נשים לב לסמנטיקה (השפה), ונראה איך שינוי בשפה מביא לשינוי בחוויה.